نصائح مهمة للزوجين
غرفة الأطفال مُجهزة ، وقد حصلت على الأساسيات للترحيب بمولودك الجديد. ولكن لديك هذا الشعور المزعج في مؤخرة رأسك أنك ستفشل.
ليس كل شخص ماهرًا ليكون أبًا صالحًا ، ولا بأس من الشعور بأنه ليس لديك كل شيء تحت السيطرة. حتى لو عثرت على الكأس المقدسة المتعلقة بما يجب عليك فعله وما يجب تجنبه ، فلا توجد طريقة "مقاس واحد يناسب الجميع". لتخفيف أعباء الأبوة ، فيما يلي 5 نصائح مفيدة يجب اتباعها:
1) كيف تجعل طفلك ينام؟
سيقضي طفلك الصغير الأشهر القليلة الأولى في الحصول على قسط وافر من النوم. كثيرًا ، نحن ننظر من 16 إلى 20 ساعة في اليوم. يميل روتين نوم الطفل إلى التغيير كل أسبوعين خلال السنة الأولى. في عالم مثالي ، ينام الطفل عندما ينام الوالدان. ولكن ، هذا ليس هو الحال دائمًا حيث سيبدأ طفلك الصغير في الاستيقاظ في الساعة 3 صباحًا. ومع ذلك ، يمكن التحكم فيه من خلال معرفة علامات النعاس وأنماط النوم لدى طفلك من خلال قضاء بعض الوقت مع طفلك قبل النوم. نظرًا لأن طفلك أكبر سنًا بقليل. عندما تكون في شك ، لا تخف من طلب المساعدة من الأصدقاء أو مجموعات دعم الوالدين.
2) كيف ترضع؟
بالنسبة لبعض الأمهات لأول مرة ، يمكن أن تتم الرضاعة الطبيعية بسهولة ولكن بالنسبة للعديد من الأمهات يمكن أن تكون أيضًا عملية محبطة. إذا شعرت بألم في الحلمة ، فهذا يعني أن طفلك لا يلتصق بها بشكل صحيح. لمنع ذلك ، من الطرق الجيدة إيجاد أفضل وضع للرضاعة وجعل نفسك مرتاحًا قدر الإمكان. كما أنه من المثالي أن تبدأي الرضاعة الطبيعية بمجرد ولادة طفلك. لا تقلقي إذا شعرتِ بحساسية حلمة الثدي لأنه من الشائع جدًا أن ترضع الأم من الثدي لأول مرة.
3) إعطاء مرفق الأبوة والأمومة.
أفضل طريقة للوالدين لأول مرة لاتباع غرائزهم هي من خلال الأبوة المرفقة. تركز فلسفة الأبوة والأمومة هذه على تعظيم العلاقة بين الوالدين والطفل. عادةً ما تشجع هذه الطريقة على الرضاعة الطبيعية عند الطلب ، والاستجابة بحساسية لبكاء الطفل ، والنوم معًا ، وارتداء طفلك ، وما إلى ذلك. ويتعلق الكثير من هذه الأمور بفهم احتياجات طفلك العاطفية والجسدية والاستجابة لها.
4) اقبل النصائح ، لكن التزم بما يصلح.
سيكون هناك أشخاص يخبرون أن طريقة الأبوة والأمومة الخاصة بك خاطئة ، ولكن من الأفضل عدم التشديد عليها. تذكر دائمًا أنك الخبير الأساسي لطفلك. كن منفتحًا على النصائح ولكن التزم بما يناسبك أنت وطفلك. أيضًا ، من المهم التخلص من هذه المخاوف. يجب على الزوج والزوجة التواصل علانية حول كفاحهما معًا. بمجرد الحديث عن المشاكل ، يمكنه وضع الأمور في نصابها.
5) خذها ببطء.
تعامل مع كل يوم بأمان لأن الأيام ستكون طويلة ، لكن السنوات تمر بشكل أسرع. الأبوة والأمومة صعبة ، لذا من الأفضل الاستمتاع بكل دقيقة رغم قلة النوم. نصيحة أخرى مهمة هي قضاء وقت ممتع مع زوجتك. خطط لقضاء ليلة في موعد غرامي ولا تشعر بالذنب حيال مساعدة والديك أو جليسة الأطفال في رعاية الطفل . تحلى بالصبر وسيقع كل شيء في مكانه. حظا سعيدا!
رأيك يهمنا.